폐경기 크리닉
여성은 나이가 듦에 따라 난소기능의 저하로 폐경이 오게되며, 여성호르몬의 분비가 체내 요구량에 미치지 못하여 다양한 신체적 변화가 일어나는 것을 폐경기라고 합니다.
폐경기 여성 건강관리
경대부분의 여성들은 50세 전후에 폐경이 되며 요즘 여성들의 평균 수명을 약 80세로 볼 때 30년 이상을 폐경인 상태로 살게 됩니다. 폐경 후에는 난소에서 생산되는 에스트로겐이 더 이상 생산되지 않아 여러가지 급성 증상과 만성적인 건강상의 위험들이 나타나게 됩니다.
에스트로겐 결핍의 증상 및 질환
- 불규칙한 월경
- 안면홍조, 야간발한
- 질 건조감, 성 관계 시 통증
- 요로계 문제
- 심리적 증상
- 콜레스테롤 수치의 변화
- 동맥경화증 위험 증가
- 골다공증 위험 증가
- 골절 가능성 증가
그러나 다행히도 폐경으로 인한 급성, 만성의 증상들은 에스트로겐을 보충해 주는 호르몬 대체요법으로 모두 치료될 수 있습니다. 어떻게 하면 폐경 이후를 멋지게 보낼 수 있는지 궁금하지 않으신가요? 갱년기 전문의와 상담을 통해 폐경 이후의 삶을 인생의 황금기로 만들어 보시기 바랍니다.
치료법
호르몬요법
호르몬요법 중 정기검진은 처음엔 1개월, 3개월, 그 뒤 6개월 마다 한 번씩 검진을 받으시면 됩니다.


식이요법
칼슘은 하루 1500mg정도 섭취합니다. 탄산음료나 인스턴트 식품 등은 되도록 피하고 저염, 저지방의 식사가 심혈관계 질환에 좋습니다.


운동요법
매주 3-4일간 30-40분 가량의 유산소 운동을 하는 것이 좋으며 골다공증을 예방하기 위한 운동은 하중을 받는 운동(걷기, 등산 등)이 좋습니다.


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